גיל גרנות
מייסד רשת ושיטת ישראלבודי, מרצה לחיטוב, עיצוב הגוף ותוספי תזונה לספורטאים בבית ספר להשתלמויות של המכללה האקדמית בוינגייט ובקמפוס "שיאים" באוניברסיטת ת"א.
26-6-2019 בשעה 20:00
אם שאלתם את עצמכם
מה ההבדל בין חיטוב לירידה במשקל?
מתי ומה לאכול? לפני אימון \ אחרי אימון
האם מותר לאכול לפני השינה?
מה לגביי ארוחת הבוקר?
אימון על בטן ריקה כן\לא ומתי..
מה הסיבות שרוב הדיאטות נכשלות?
וכמובן מה הדיאטה הטובה ביותר!